サウナケムリは80℃前後。熱いのが苦手な方にも入りやすい中低温度・多湿のロウリュサウナです。

高温サウナとの違い

高温サウナは「体の表面」を急速に温めて発汗しますが、サウナラボケムリは80℃前後。中低温度・多湿サウナの為、体の深部から負荷をかけ過ぎず、じっくりと発汗を促します。

じっくりと時間をかけて出てくる汗は、濃度が薄く水に近い成分ですので、サラサラとした心地よい汗をかくことができるのです。

必ず2-3セット繰り返すことをお勧めいたします。

ロウリュで得られる効果

①血行促進

血行が促進されることで体の機能が活性化します。冷えや肩こり、むくみ解消が期待できるでしょう。

②疲労回復

血流が良くなって酸素の摂取量が増えるので、乳酸など疲労物質の排出が促進され、疲労回復の手伝いをしてくれます。運動後のような心地よい疲労感も感じられます。

③美肌効果

たっぷり汗をかくことで毛穴のお掃除をすることができ、美肌効果を得られると言われています。

④リラックス効果

水蒸気にはたっぷりとマイナスイオンが含まれているため、心からリラックスすることができるでしょう。ゆっくりと深呼吸してみましょう。

アロマの香りだけでなく、アロマストーンにアロマ水をかける時の音が、更に心地よさを演出してくれます。